Badania wskazują, że nawyki związane ze snem ujawniają więcej na temat związku, niż mogłoby się wydawać.

Dobry sen jest niezbędny do radzenia sobie z codziennymi obowiązkami. Choć pozycja, w której śpisz, nie ma bezpośredniego wpływu na jakość snu, ujawnia głębsze aspekty psychologiczne i emocjonalne twojego związku.

Według ekspertów, wspólne spanie z partnerem przynosi niesamowite korzyści. Psychologowie twierdzą, że spanie obok bliskiej osoby wzmacnia więź emocjonalną, redukuje stres, pomaga regulować temperaturę ciała, a nawet łagodzi bezsenność.

Ale co to znaczy, jeśli partner śpi tyłem do ciebie? Czy to oznaka dystansu?
Zanim wyciągniemy wnioski, sprawdźmy, co mówią eksperci.

W wielu przypadkach spanie plecami do siebie lub z jednym partnerem zwróconym twarzą do siebie to po prostu kwestia wygody. Niektórzy potrzebują więcej przestrzeni, niższej temperatury lub konkretnej pozycji, aby się zrelaksować i zasnąć.

Jak wyjaśnia ekspertka od snu, dr Rebecca Robbins, każdy ma swoją preferowaną pozycję do spania, a odwrócenie się plecami nie zawsze oznacza emocjonalne oderwanie. Jeśli jednak zdarzy się to nagle, może to być oznaką stresu lub zmiany w intymności.

Taka pozycja może odzwierciedlać sposób, w jaki para radzi sobie z codziennymi wyzwaniami, ale niekoniecznie oznacza problemy w związku. W rzeczywistości wiele par, które śpią z powrotem, żyje w długich i harmonijnych związkach.

Dla ilustracji

Inna ekspertka, psycholog związków Corinne Sweet, mówi:

„Pozycja ta wskazuje, że partnerzy czują się pewnie i komfortowo w swoim związku”– dodaje:„Odzwierciedla ona bliskość i niezależność w parze”.

Ponadto, pozycja spania plecami do siebie, znana również jako pozycja wolności, jest najpopularniejsza wśród par – według Huffington Post wybiera ją 28% partnerów.

Podsumowanie:
Jeśli Twój partner śpi tyłem do Ciebie lub Ty śpisz tyłem do siebie, niekoniecznie jest to znak ostrzegawczy. Najczęściej jest to po prostu sposób na znalezienie wygodnej pozycji do spania.